間違った改善方法腰痛の原因と改善

温めてもダメだそうです


腰痛に冷えはよろしくありませんが、腰痛を完治させるという意味では温めても完治させることは出来ません。まあ、温める程度で完治させれるのなら腰痛持ちがこんなに沢山いるはずがありませんから当然といえば当然ですが。

痛みを取るという意味では多少の効果は見込めるそうです。風呂に入れば確かに管理人も痛みが多少は和らぐように思います。しかし、痛みが完全にとれたこともありませんし、完治したわけではありません。

腰痛の原因は体の奥そこに潜んでいる事が多く、そこを温めて治すならともかく、風呂などに浸かっても表面しか温めることが出来ません。要するに筋肉の表面を温めるだけなのです。

筋肉というのは深部までは熱が伝わらないそうなので気休めにしかならないそうです。ただし、痛みを軽減させる意味や腰痛になりにくくするためには腰痛の天敵でもある冷えを予防するためにも無駄ではないことも管理人の体からも伺えます。





間違った改善方法
   強く押しても無駄    温めてもダメだそうです



腰痛の原因と改善



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