腰痛の予防腰痛の原因と改善

コルセットを使った腰痛対策


腰痛対策と言えばコルセットです。すでに痛みを感じてる人は筋肉の補助をしてくれるコルセットをまくだけで楽になると思います。筋肉の補助のみならず、腰の可動域を制限するため痛みはかなり和らぐありがたいものです。

特に安静にしなければならないぎっくり腰や激しい痛みを伴っている場合には有効な手段であり、病院でもコルセットを処方されることも多いと思います。

ただし、コルセットを使う事にデメリットがあることを忘れてはいけません。確かに筋肉の補助で楽になり、痛みを伴う動作を強制的に制限することが出来るコルセットは腰痛、特にぎっくり腰には有効な対策です。

しかし、筋肉を補助しているということは筋肉の低下を招く恐れがあります。通常は筋肉で支えるはずの腰ですが、コルセットがなければ支えれない筋肉になってしまうという事です。

さらに締め付ける事による血行不良は腰痛の原因にもなりかねません。したがって長期間、コルセットに頼るのは良くありません。あくまでも一時的なものとして利用する必要があるのがコルセットを使った腰痛対策です。





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