腰の痛みを消す腰痛の原因と改善

コルセットのデメリット


管理人も腰が痛いときに、かなりお世話になったコルセットですが、これを付ければ楽になると感じる人も多いと思います。それもそのはず腰の負担を軽減するために付けているのですから当然です。

しかし、よく考えてください。コルセットに頼るのはどうでしょう?筋肉や骨はコルセットに頼ることになれば衰えてくるのは当然です。腰痛は筋力低下が原因でもあります。

コルセットに頼れば当然、筋力は衰えます。また、腰椎には不安定という意見もあり長時間使用するのは避けるのが懸命です。どうしても必要な時に短時間利用するのがベストです。

あくまでも力を借りているという意識を持って利用したほうがよさそうです。きちんと腰痛そのものの改善を目指すために、コルセットに頼りすぎるのは避けましょう!







腰痛の原因と改善



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